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少年军校的生活训练是按照正规部队的生活训练要求实施的。学员们在校学习期间，每天清晨7点整起床。经过半小时的操练后，要迅速整理好被褥，吃完早餐，接着便投入到紧张的学习中。白天，小学员们除要学习普通教育的基本知识外，更多的是学习军事知识和掌握军事技能。它包括战术训练、队列练习、军事地形学、通讯联系、全军作战章程等方面的知识。另外各军兵种的少年军校还开设有与其军兵种相关的课程，如空军的少年军校通常开设航空动力学、飞机制造、航空仪表、无线电、气象、跳伞训练等专业课程。

少年军校课程一般要一直持续到下午4点才结束，中午有一段午饭时间。课后，学员们必须先完成老师布置的作业，然后才可以进行户外运动，参加课外小组的活动，全体学员可以从事体育、音乐和文学活动等。晚上6点钟学员们开始吃晚饭。晚饭后，在没有其它训练活动的情况下,学员们可以看电视或在营区内做自己想做的事。晚间10点半，学员们必须熄灯上床睡觉。

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